Banyuwangi, seblang.com – Merasa stres, lelah, atau overthinking belakangan ini? Saatnya beri jeda untuk tubuh dan pikiran Anda! Kokoon Hotel Banyuwangi menghadirkan solusi tepat melalui Workshop “Kiat Menjaga Kesehatan Mental & Fisik dengan Praktik Mindfulness”, yang akan digelar pada Minggu, 6 Juli 2025, pukul 09.00–12.00 WIB.
Bertempat di ruang tenang dan nyaman Kokoon Hotel, acara ini akan dipandu oleh para ahli yang siap membantu Anda menjernihkan pikiran dan menyehatkan tubuh.
Hadir sebagai narasumber utama, Betty Kumala Febriawati, S.Psi., M.Psi., Psikolog, CH., CHt., yang akan membagikan strategi menghadapi stres dan tekanan emosional dengan pendekatan psikologi modern.
Tak hanya itu, sesi juga akan diperkaya dengan praktik langsung oleh Windy Pratiwi, CH., CHt., Founder BeNing Yoga Healing & Therapy. Ia akan membimbing peserta menyelami mindfulness secara menyeluruh, mulai dari teknik pernapasan, relaksasi, hingga koneksi tubuh dan jiwa agar kembali selaras.
Menurut Assistant Marcomm ManagerEvelyn Mey Fanny, S.M., workshop ini bukan sekadar acara biasa, tapi bagian dari komitmen hotel dalam menghadirkan pengalaman healing yang nyata untuk masyarakat.
