Banyuwangi, seblang.com – Ratusan Prajurit Kodim 0825/Banyuwangi menjalani tes kesegaran jasmani (garjas) periodik II Tahun 2023 di Taman Blambangan Banyuwangi, Jumat (22/09/2023) untuk menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik.
Sebelum tes dimulai, peserta garjas melakukan pengecekan tensi oleh tim kesehatan Polkes Kodim 0825 dan mengisi blanko. Kemudian, Sertu Septian Bajasrem 083 memimpin apel pemanasan guna mempersiapkan otot dan sendi.
Tes Garjas Periodik ini adalah kewajiban bagi seluruh Prajurit TNI dan dilakukan dua kali setahun untuk mengukur kebugaran fisik dan kemampuan fisik para Prajurit.
Setelah garjas, anggota kodim melanjutkan tes kesamaptaan jasmani renang dasar Militer 50 meter di Gor Tawang Alun Banyuwangi. Tes kesamaptaan jasmani ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan dan kondisi fisik prajurit serta meningkatkan program pembinaan jasmani.
Tes Garjas meliputi tes kesegaran “A” yaitu lari selama 12 Menit, dan tes kesegaran “B” meliputi gerakan pull-up, sit-up, push-up, dan lunges selama 1 menit, serta shuttle run. Selain itu, tes ketangkasan berupa renang gaya dada jarak 50 meter juga dilaksanakan.
Kapten Czi Sahar Susanto Pjs. Pasipers Kodim 0825/Banyuwangi menyatakan, tes kesegaran jasmani ini merupakan kewajiban dan program TNI-AD yang harus dilaksanakan setiap prajurit.
Kegiatan berjalan dengan lancar dan aman, tanpa ada peserta garjas yang mengalami cedera.
