Sambung Kasdim, sedangkan pelaksanaan tes Garjas periodik tahap 1 tahun 2022 ini meliputi, Tes Kesegaran, A , yaitu melaksanakan lari dengan waktu 12 menit. Tes kesegaran ” B ” meliputi gerakan Pull Up, Push Up dan Lunghes dengan durasi 1 menit serta Shutle Run.
” Selain itu juga di laksanakan tes ketangkasan berupa renang gaya dada dengan jarak 50 meter,” terangnya.
Ia menambahkan, bahwa seluruh personel sebelum melaksanakan tes Garjas di awali pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan berupa pengukuran tensi, denyut nadi dan tim Kesehatan juga menyiapkan kendaraan Ambulance sebagai bentuk antisipasi dan evakuasi bila terjadi hal – hal yang tidak diinginkan.
Ditegaskan Kasdim, di satuan kewilayahan Ke depan tantangan TNI yang akan di hadapi akan semakin berat. Tentu hal itu di butuhkan fisik yang prima dalam pelaksanaan tugas tersebut.
” Oleh karena itu, dengan adanya program tes Garjas periodik ke 1 tahun 2022 ini akan sangat bermanfaat bagi seluruh personil Kodim 0823 Situbondo, “tegas Kasdim Mayor Inf Sampak di hadapan awak media.
